つぶやき・あるある

それなりの高い山(目安：標高差1000m以上)に行く前に、どれだけトレーニングをしたら良いのか？私yattyu目線で書きます。まだ高い山にチャレンジしたことが無い方や、経験はあるけどしんどい思いをした方に読んでいただければ幸いです。 この記...

山と体力①　の記事の中で、登山がいかに体力(エネルギー)を消耗する活動であるかを書きました。行動時間にもよりますが日帰りの装備で3000kcal以上、テント泊装備であれば6000kcalものエネルギー消費になります。 この膨大なエネルギー消...

こんにちは！yattyuです。これから登山を始めたい、あるいはより高い山へステップアップしたい方が、どれくらいの体力があれば、少しでも楽に登るにはどうしたらよいのか？？「体力」をテーマに、私の経験や調べた情報を元に、考えたいと思います。 引...

記念すべき？2回目の投稿は、こんなお題にしてみました。まだ見に来てくれる人がほとんどいないこのブログで敢えてきいてみます。皆さんはどうして、何の為にしんどい思いして、時には危険を冒して山に登りますか？？ 「リフレッシュするため」「美しい写真...