つぶやき・あるある

こんにちは、yattyuです。 登山道で誰かとすれ違うと、ほとんどの方の場合はアイコンタクトをして、「おはようございます」「こんにちは」など、挨拶をしてお互いの存在を確認し合います。 ※休憩のタイミングが重なったり、テントが隣になったり山頂...

本当に誰にも会わないと不安になるソロが好きなのに矛盾してますよね。スタイルは皆それぞれで、ソロで登りたい時は静かに登りたいとか、自分のペースで行動したいといった、ソロならではのメリットを味わうためにソロで山に行くのだと思います。ところが、本...

登山中に私よりも年配の方を追い越すとよく、「やっぱり若い人は元気(体力)があって良いねぇ！」なんて言葉を頂きます。こんな場合、「そうですかねぇ、あははー。」とか、「ありがとうございますぅ。」で愛想よく済ましても良いと思います。でもトレーニン...

登山あるある「どちらから(来られたの)ですか？」途中の休憩や山小屋などで、初めて会う方とのスモールトークの中で、こういったフレーズが良くあります。この場合、その日の工程を始めた登山口や山小屋を答えるべきか、自宅の場所を答えるべきかという問題...

安全に楽しく登山をするための重要な3要素　のうち１つ目は『靴』、２つ目は『体力』としてこれまでに紹介しました。 これから登山を始める方やより高い山にステップアップしたい方が、今回安全に楽しく登山をするために重要な3要素の３つ目、『天気』です...

安西先生、軽いテントが欲しいです。山に泊まるとき、多くは山小屋かテント、いずれかの方法になります。(ウルトラ軽量派のツェルトや冬の雪洞はここでは除外) 水や食料を除くと、登山道具の中で1、２を争う重量があるテント。荷物の軽量化を考えるにあた...

まだ初心者の方やこれからステップアップしたい方は、登山＝遭難　というイメージを持たれている方もいらっしゃると思います。雪山なんてなおさらですよね。 道迷い、転倒、滑落、低体温症、高山病、落石、雪崩、落雷個人的には蜂に刺されるというのも、道迷...

これから山を始める方や、新しい登り方にステップアップしたい方は、いわゆる"山岳会"に入るかどうかを検討された方もいらっしゃるのではないでしょうか。「山岳会って実際のところどうなの？」という疑問に対して、どんな組織や雰囲気なのか、山岳会に所属...

それなりの高い山(目安：標高差1000m以上)に行く前に、どれだけトレーニングをしたら良いのか？私yattyu目線で書きます。まだ高い山にチャレンジしたことが無い方や、経験はあるけどしんどい思いをした方に読んでいただければ幸いです。 この記...

山と体力①　の記事の中で、登山がいかに体力(エネルギー)を消耗する活動であるかを書きました。行動時間にもよりますが日帰りの装備で3000kcal以上、テント泊装備であれば6000kcalものエネルギー消費になります。 この膨大なエネルギー消...